Jour : 19 février 2021

dépression

5 étapes pour nourrir ses démons intérieurs

Les 5 étapes pour nourrir ses démons intérieurs,  texte de Jean Luc Monsempès d’après l’œuvre La stratégie « Nourrir ses démons » de Tsultrim Allione Ce protocole reprend celui présenté par Tsultrim Allione dans son ouvrage « Nourrir ses démons; utilisez la sagesse ancienne pour résoudre vos conflits intérieurs ». Ce protocole comporte des apports du …

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Lâcher prise

8 techniques pour lâcher prise

Les 8 techniques pour lâcher prise, de Peter Shepherd, traduit de l’anglais par Manuela Chiti La technique de lâcher prise donnée ci-dessous, conçue par Lester Levens, aide à ressentir à nouveau l’émotion douloureuse, au point que vous vous rendiez compte que vous produisez vraiment l’émotion basée sur votre interprétation des événements, et que vous n’êtes …

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objectif

10 méthodes pour acquérir l’estime de soi

  Inspiré du texte de “ de la revue New Woman, édition de juillet 1992. Traduit par Jo-Ann Dussault.Source: WENDKOS OLDS, Sally. Coup de Pouce, Août 1994. Que nous faut-il pour établir des relations harmonieuses, vivre heureux et être satisfait au travail? Une seule chose: une bonne dose d’estime de soi.Le psychologue Nathaniel Branden, qui …

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